Ini 8 Cara Mengurangi Bau Mulut Saat Berpuasa, Sikat Gigi Setelah Sahur hingga Makan Apel

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Bau mulut membuat sebagian orang menjadi tidak percaya diri.

Masalah tersebut terkadang muncul saat ibadah puasa.

Hal itu terjadi karena tubuh kekurangan makanan maupun minuman seperti biasanya.

Selain itu, bau mulut juga dapat terjadi karena ada masalah pada pencernaan.

• Pemindahan Awal Tahun Ajaran Baru Sekolah di Jepang Tuai Pro dan Kontra

• Gerombolan Kera Turun ke Pura Goa Lawah, Diduga Karena Kekurangan Sumber Makanan di Habitatnya

• Tagihan Listrik Sejumlah Pelanggan Melonjak, Berikut Besaran Tarif yang Berlaku dari PLN

Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat, masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.

Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

1. Konsumsi Yougurt

Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.

Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.

Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.

2. Minum Teh Hijau

Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

Teh hijau mengandung antioksidan berupa zat polyphenol yang berguna untuk meruntuhkan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.