Breaking News:

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Kekurangan vitamin D akan menyebabkan gejala-gejala tertentu. Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala berikut ini, sebaiknya pergi ke dokter

Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Vitamin sangat penting untuk tubuh kita.

Beragam vitamin memiliki fungsinya masing-masing.

Seperti vitamin D yang berfungsi untuk menjaga kadar fosfor dalam darah dan pengaturan kalsium.

Kekurangan asupan vitamin D bisa melahirkan sejumlah gejala.

7 Tips Agar Pencernaan Tetap Lancar dan Terhindar dari Susah BAB Saat Puasa

5 Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Saat Puasa, Hindari Stres hingga Makan Makanan Berserat

Muncul Rasa Bosan Saat Mempertahankan Hubungan? Coba Cara Ini

Di antaranya produksi keringat berlebih hingga tubuh yang terlihat lelah.

Hal ini bisa terjadi pada siapa pun meskipun Anda sudah menerapkan pola makan seimbang, cukup tidur, berolahraga teratur dan selalu memakai krim tabir surya.

“Tapi, Anda tetap harus hati-hati mengenai satu hal yang bisa meningkatkan risiko darah tinggi dan diabetes hingga dua setengah kali lipat," kata Michael Holick, MD, penulis buku The Vitamin D Solution dan profesor bidang pengobatan, fisiologi, dan biofisika di Boston University Medical Center.

Kekurangan vitamin D akan menyebabkan gejala-gejala tertentu.

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala berikut ini, sebaiknya minta kepada dokter untuk melakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui berapa kadar vitamin D yang perlu Anda penuhi, saran Carole Beggarly, direktur GrassrootsHealth, badan nirlaba gerakan penyadaran fungsi vitamin D.

1. Keringat berlebihan

Halaman
123
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved