5 Cara Sederhana Ini Dapat Meringankan hingga Menyembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Kamu pernah mengalami sakit kepala ?

Sakit kepala memang tidak mengenakan, hal tersebut dapat membuat aktivitas kita menjadi terganggu.

Biasanya orang-orang yang mengalami pusing atau sakit kepala akan mengkonsumsi obat-obatan untuk meredakannya.

Namun, ternyata ada cara lain untuk mengobati sakit kepala.

• Hari Ke-3 PKM di Pos Biaung Denpasar Molor 1.5 Jam, Ini Alasannya Hingga Satu Pemudik Lolos

• Prakiraan Cuaca 17-19 Mei 2020, Cuaca Hari Ini Umumnya Berawan

• Ini Deretan Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Ceker Ayam, Bisa Membuat Anda Terlihat Lebih Muda

Dikutip Tribunnews.com situs kesehatan WebMD.com, ternyata ada beberapa cara sederhana untuk meringankan, bahkan menyembuhkan sakit kepala tanpa obat.

Berikut lima cara menghilangkan pusing tanpa obat:

1. Kompres dengan kantong dingin

Untuk sakit kepala sebelah atau migrain, Anda bisa mencoba mengompres bagian kepala yang pusing dengan es batu yang dibalut handuk.

Anda juga bisa mengompres dengan kantong kacang polong dari freezer Anda.

Biarkan kantong dingin itu mengompres kepala Anda hingga 15 menit, kemudian lepaskan selama 15 menit, dan ulangi proses tersebut hingga terasa lebih baik.

2. Tempel dengan koyo atau kompres panas

Jika Anda mengalami rasa sakit merata di bagian kepala, tempelkan koyo di bagian belakang kepala Anda atau di tengkuk.

Sedangkan jika rasa sakit kepala didominasi bagian dahi, pakailah handuk yang sudah dikenai air hangat untuk mengompres.

Tekan area yang menjadi sumber rasa sakit, atau Anda juga bisa mandi air panas untuk meringankan rasa nyeri kepala.

3. Kendurkan ikatan kepala