3 Suplemen Daya Tahan Tubuh yang Bagus untuk Cegah Virus Corona, Berikut Penjelasannya
banyak orang yang bertanya-tanya pentingnya suplemen vitamin dan mineral untuk mendukung daya tahan tubuh dalam memerangi penyakit Covid-19
lihat foto
Akan tetapi, tinggal di rumah bisa mengurangi kecukupan vitamin D yang memadai.
• Jenis Beras dan Campur Nasi dengan Kecap Dulu, Ini Tips Membuat Nasi Goreng agar Tidak Menggumpal
Namun, Anda perlu bijak mengambil keputusan untuk mengonsumsi suplemen vitamin D.
Pasalnya, banyak suplemen vitamin D yang melebihi batas aman konsumsi harian.
Alih-alih mendapatkannya dari suplemen, dapatkan kecukupan vitamin D dengan berjemur selama 15 menit per hari.
Sebelum mengonsumsi berbagai suplemen untuk daya tahan tubuh yang bagus untuk mencegah virus corona, baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Suplemen Daya Tahan Tubuh yang Bagus untuk Cegah Virus Corona, https://health.kompas.com/read/2020/05/25/101000468/suplemen-daya-tahan-tubuh-yang-bagus-untuk-cegah-virus-corona?page=all#page2.
