Benarkah Kopi Dapat Memicu Tekanan Darah Tinggi? Ini Penjelasannya

TRIBUN-BALI.COM - Kopi merupakan salah satu minuman favorit sebagian besar masyakarat Indonesia.

 Namun, benarkah konsumsi kopi bisa memicu tingginya tekanan darah?

Kopi memang minuman favorit sejuta umat yang biasa dinikmati saat pagi hari atau nongkrong bersama teman.

 Ketika rasa kantuk melanda di tengah pekerjaan yang menumpuk, kopi juga bisa menjadi solusi.

• Fakta-fakta New Normal, Mulai dari Definisi dan Rencana Penerapan di 4 Provinsi & 25 Kabupaten/Kota

• Begini Mekanisme Penerapan PKM di Tingkat Desa, Kelurahan maupun Desa Adat di Kota Denpasar

• Berikut Daftar PTN dan Politeknik Negeri untuk UTBK-SBMPTN 2020 yang Akan Dibuka 2 Juni

Sayangnya, kopi digadang-gadang sebagai salah satu pemicu tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Ya, kopi memang mengandung kafein yang merupakan salah satu stimulan.

Stimulan merupakan zat yang meningkatkan aktivitas pada sistem saraf pusat sehingga kita merasa lebih sadar, fokus, dan waspada.

Namun, peningkatan aktivitas ini juga bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang mungkin meningkatkan tekanan darah dan mengubah suplai darah ke jantung.

Lantas, apakah benar minum kopi dapat meningkatkan tekanan darah?

Melansir laman Healthline, kopi memang dapat meningkatkan tekanan darah hingga tiga jam setelah dikonsumsi.

Namun, jika kita meminumnya secara teratur, efek ini berkurang.

Bagi orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi, penelitian saat ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi setiap hari tidak memiliki dampak yang signifikan pada tekanan darah atau risiko penyakit jantung.

Namun, konsumsi kafein berlebihan memang tidak diperbolehkan.

Melansir laman SehatQ, minum kopi berlebihan bisa menyebabkan hal-hal berikut:

• Ini 4 Langkah Agar Pakaian di Lemarimu Terhindar dari Jamur Nakal

• Ramalan Zodiak Kesehatan Besok 28 Mei 2020: Taurus Waspada Gangguan Pencernaan, Virgo Pusing & Lemah

• RSUP Sanglah Tegaskan Tak Ada Alat Uji Swab yang Rusak

-Meningkatkan rasa cemas