Breaking News:

Virus Corona

Ini Beberapa Makanan yang Dapat Meredakan Stres di Tengah Pandemi Covid-19

Buah-buahan memang baik dikonsumsi oleh tubuh karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Editor: Wema Satya Dinata
Pixabay
Ilustrasi makanan sehat pereda stres - 

TRIBUN-BALI.COM - Stres dapat menghampiri siapa saja. Bahkan, bisa terjadi pada waktu yang genting.

Begitu juga saat berada di rumah mengikuti aturan pemerintah untuk memutus mata rantai penularan Covid-19.

Namun, jangan khawatir bila Anda tahu solusinya.

Ada berbagai makanan yang dapat meredakan stres.

Update Covid-19 di Bali, Pasien Positif Tambah: 8 Orang, Sembuh: 7 Orang, Dalam Perawatan: 109 Orang

Menko Perekonomian Sebut 8 Provinsi Siap Menjalani Protokol New Normal, Salah Satunya Bali

Bertambah 2 Pasien Positif Covid-19 di Denpasar, 1 PMI & Satu Orang Merupakan Perawat di RS Swasta

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah berbagai makanan sehat yang mampu meredakan stres.

Buah Pisang dan Alpukat

Buah-buahan memang baik dikonsumsi oleh tubuh karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah yang bisa menimnbulkan suasana hati menjadi senang dan terhindar dari stres adalah pisang dan alpukat.

Alpukat mengandung asam tak jenuh dan bisa meningkatkan mood.

Sedangkan pisang mengandung magnesium yang mampu mengurangi rasa cemas.

Halaman
123
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved