Ini Deretan Masalah Kesehatan yang Timbul Karena Stres, Penyakit Jantung hingga Nyeri Otot

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apakah Anda pernah stres ?

Stres merupakan hal yang pernah dirasakan oleh sebagian orang di dunia.

Stres dapat muncul karena pekerjaan hingga masalah percintaan.

Stres merupakan keteganangan mental dan emosional yang jika dibiarkan secara terus menerus akan menyebabkan masalah pada mental.

• Soal Re-Opening Pariwisata Bali, Bupati Tabanan Tunggu Keputusan Gubernur

• Drama Korea Dituduh sebagai Penyebab Naiknya Tagihan Listrik Pelanggan

• Ramalan Zodiak Cinta 20 Juni, Hubungan Gemini Tidak Stabil, Kehidupan Cinta Leo Semakin Berkembang

Selain itu, ternyata stres juga bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh seseorang jika tidak dikelola dengan baik.

Inilah sebabnya kita harus bisa mengelola stres dengan baik dan tidak membiarkannya terjadi secara terus menerus.

Berbagai kondisi kesehatan dari yang ringan hingga parah terjadi karena stres.

Lalu, apa saja gangguan kesehatan yang bisa muncul karena stres?

Dilansir dari WebMD dan Healthline, berikut adalah masalah kesehatan yang timbul karena stres.

Nyeri otot

Masalah kesehatan tubuh paling ringan yang ditimbulkan oleh stres adalah nyeri otot.

Otot-otot pada tubuh akan menjadi tegang saat sedang stres, hal ini terjadi guna melindungi diri dari cedera.

Otot yang tegang ini jika terjadi secara terus-menerus akan menimbulkan sakit kepala, sakit punggung dan bahu.

Inilah yang membuat nyeri otot di bagian-bagian tubuh lainnya.

Banyak berkeringat