Semangka hingga Stroberi, 9 Buah Ini Dipercaya Mampu Mengobati Asam Urat
Pengaturan makan sangat dianjurkan bagi para penderita asam urat agar jaringan sendi tetap berfungsi optimal hingga tua nanti.
lihat foto
Sementara satu cangkir buah leci bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian 151 persen.
Kandungan vitamin C pada leci juga dapat digunakan untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
9. Mangga
Mangga termasuk buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin E. Kandungan vitamin E pada 100 gram buah mangga ternyata mencukupi kebutuhan vitamin E harian hingga 6 persen.
Tak hanya baik untuk kulit, vitamin E juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga agar kadar asam urat tetap berada pada tingkat normal.
Selain itu, bersama vitamin C, vitamin E dapat memproteksi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga menjaga tubuh dari serangan penyakit asam urat. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Buah untuk Mengobati Asam Urat"
