Kurangi Risiko Demensia dan Tinggi DHA, 5 Jenis Makanan & Minuman yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat
Ada banyak latihan otak yang bisa Anda praktikkan untuk menjaga daya ingat. Ada juga beberapa makanan yang harus kita konsumsi agar memiliki memori
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Semua orang pasti ingin memiliki ingatan yang kuat.
Namun, seiring bertambahnya usia, ingatan kita mulai berkurang.
Jika kita menghadapi masalah memori di usia muda, maka hal itu bisa menjadi penyebab kekhawatiran.
Ada banyak latihan otak yang bisa Anda praktikkan untuk menjaga daya ingat.
Ada juga beberapa makanan yang harus kita konsumsi agar memiliki memori yang tajam.
Dikutip dari laman Wonderslist.com, inilah makanan dan minuman yang membantu memberikan memori yang tajam.
• 5 Buah Wajib Dikonsumsi Setiap Hari agar Tubuh Tetap Ideal
• Alasan Zodiak Takut Jatuh Cinta, Taurus Takut Dimanfaatkan, Aquarius Takut Diduakan
• 3 Poin Penting untuk Turunkan Berat Badan
Minyak Kelapa
Trigliserida Rantai Menengah (MCT) adalah jenis lemak terpenting, yang ditemukan dalam minyak kelapa.
MCT dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif pada lansia yang menderita penyakit Alzheimer.
Pada tahun 2004, sebuah penelitian dilakukan di mana terlihat bahwa jumlah yang sangat sedikit, hanya 40 ml minyak kelapa ketika dikonsumsi membantu orang dengan masalah yang berkaitan dengan memori.
| Ramalan Zodiak Cinta Minggu Ini 12-17 April 2021, Taurus Jangan Berekspektasi, Scorpio Mudah Bosan |
|
|---|
| Bersabarlah, 4 Zodiak Ini Akan Menghadapi Masalah Berat Hari Ini 12 April 2021, Siapa Saja Mereka? |
|
|---|
| 7 Shio Ini Diberkahi Keberuntungan, Mereka Akan Hoki dan Cuan Hari Ini 12 April 2021 |
|
|---|
| Viral Video Ayah Ingin Habisi Sheylla Ariela Tambunan, Berhasil Ditangkap, Ini Pengakuannya |
|
|---|
| BOCORAN IKATAN CINTA Malam Ini Selasa 12 April 2021, Andin Dan Aldebaran Tengah Dimabuk Asmara |
|
|---|
