Ini Manfaat dari Air Rebusan Pisang, Tingkatkan Kekebalan hingga Mencegah Penyakit Jantung

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda pernah meminum air rebusan pisang ?

Mungkin banyak orang yang belum mengetahui tentang air rebusan pisang.

Pisang ternyata tidak hanya untuk dimakan secara langsung, namun dapat dibuat menjadi teh.

Membuatnya sebagai teh justru lebih menarik dan tak kalah bermanfaat bagi kesehatan.

• Kecelakaan di Jalan Tanah Putih Badung Diduga Karena Mabuk, Begini Kondisi Korban

• Ini Fakta Seputar Resesi Parah yang Melanda Singapura, Resesi Terburuk Sejak Merdeka Tahun 1965

• Yayasan Pembina Peraga Mode Indonesia Hadirkan Kegiatan Temu Kangen, Berlatih Bersama Peserta Lomba

Mengonsumsi air rebusan pisang ini paling dianjurkan saat malam hari.

Berikut manfaat dari air rebusan pisang atau teh pisang dikutip dari Food NDTV:

1. Pengganti minuman manis

Minum secangkir teh manis tentu miliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Kandungan gula tinggi dalam tubuh dapat mempersulit proses pencernaan pada malam hari.

Dengan mengganti teh manis dengan air rendaman pisang Moms tak perlu khawatir masalah pencernaan.

2. Tidur lebih nyenyak

Air rebusan pisang mengandung pelemes otot, seperti tripton, serotonin, dan dopamin yang dapat bantu cegah insomnia.

Kandungan baik lainnya pada pisang juga dapat merangsang tidur dan merwlaksasi pikiran sehingga terhindar dari stres.

3. Mengurangi berat badan

Pisang kaya akan karbohidrat dan gula yang sebagian besar dibuang saat diseduh dengan air.