Pekerjaan Rumah Tangga Ini Membuat Berat Badan Cepat Turun, Apa Anda Sudah Mencobanya ?

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda bingung cara menurunkan berat badan ?

Menurunkan berat badan memang tidak mudah bagi sebagian orang.

Menurunkan berat badan dapat ditempuh dengan beragam cara.

Seperti berolahraga, diet hingga mengerjakan pekerjaan rumah tangga.

• Kenali Gejala Diabetes Melitus, Faktor Risiko Hingga Bahaya Komplikasi

• Ini Pekerjaan Rumah yang Harus Dihindari Saat Hamil, Ini Risikonya Jika Anda Tetap Melakukannya

• Panduan Bagi Karyawan Restoran yang Kembali Bekerja di Era New Normal

Pekerjaan rumah tangga yang biasa dilakukan sehari-hari dapat membakar kalori dan bisa jadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.

Dikutip dari thehealthsite.com, berikut pekerjaan rumah tangga yang akan membuat berat badan cepat turun. Wah apa saja ya Moms?

1. Mencuci piring

Salah satu pekerjaan rumah tangga yang bisa menurunkan berat badan yaitu mencuci piring dengan tangan.

Mencuci piring dengan tangan memiliki kemampuan membakar 49-58 kalori jika dilakukan selama 30 menit tanpa istirahat.

2. Menggosok kamar mandi

Membersihkan kamar mandi memang terasa melelahkan ya Moms?

Namun menggosok lantai kamar mandi, toilet, bak mandi, dan lainnya ternyata dapat membakar antara 106-124 kalori dalam 30 menit.

3. Menyapu

Pekerjaan sehari-hari ini sangat penting untuk menjaga kebersihan rumah.

Menyapu dapat membakar sekitar 87-102 kalori jika Moms menghabiskan 30 menit untuk menyapu.