Ini Perbedaan Antara Stres dan Depresi, Perhatikan Ciri-ciri Serta Penyebabnya

-Susah tidur

-Merasa kewalahan

-Gampang lupa atau ada kendala memori

-Susah berkonsentrasi

-Ada perubahan kebiasaan makan

-Gugup atau cemas

-Gampang marah, mudah tersinggung, atau mudah frustrasi

-Mudah emosi saat mengerjakan sesuatu yang sederhana

-Merasa tidak bisa mengatasi kesulitan hidup

-Aktivitas pribadi terganggu

Sementara itu, ciri-ciri depresi secara umum di antaranya:

-Menarik diri dari orang lain

-Merasa sedih dan putus asa

-Tidak berenergi, gairah hidup, dan motivasi

-Susah membuat keputusan