Kolesterol Naik Seusai Santap Kuliner Daging di Momen Idul Adha? Redakan dengan 7 Makanan Ini

Nah, untuk menekan angka kolesterol, sebaiknya siapkan serta konsumsi makanan dan minuman yang bisa menetralisasi. Apa saja?

instagram
Gulai kambing 

TRIBUN-BALI.COM - Momen Idul Adha yang biasa disebut dengan Lebaran Haji ini selalu identik dengan daging sapi maupun kambing.

Daging-daging tersebut didapat dari hewan-hewan kurban yang disembelih saat Idul Adha tiba.

Tak jarang, hampir semua hidangan Idul Adha pun berbahan dasar daging.

Mau tak mau, kita pun harus memasak bahan-bahan daging tersebut untuk jadi makanan sehari-hari hingga persediaan habis.

Mengonsumsi daging memang baik, namun bila berlebihan, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh kita.

5 Kuliner Khas idul Adha yang Bisa Dibuat di Rumah, Tak Hanya Sate dan Gulai

Resep Spesial Idul Adha, Olahan Daging Kambing & Sapi Mulai Daging Sapi Lada Hitam hingga Sop Iga

Selain Keindahan Alam, Berikut Alasan Orang Suka Berwisata ke Bali

Ketika kadar kolesterol meninggi, hal ini akan menimbulkan berbagai penyakit lain, seperti Hipertensi, Diabetes, hingga stroke.

Nah, untuk menekan angka kolesterol, sebaiknya siapkan serta konsumsi makanan dan minuman yang bisa menetralisasi.

Apa saja?

Dirangkum TribunTravel dari berbagai sumber, berikut 7 makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol di momen Idul Adha.

1. Semangka

Ilustrasi buah semangka
Ilustrasi buah semangka (well-beingsecrets.com via tribuntravel.com)

Selain menyegarkan, buah semangka juga kaya akan vitamin.

Sebuah studi dari Florida State University menyatakan bahwa kandungan kalium, likopen, dan asam amino pada buah semangka mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol jahat dalam tubuh.

Buah semangka bisa dikonsumsi secara langsung atau bisa kamu jadikan minuman seperti jus.

Jangan Dicuci hingga Potong Kecil, 6 Cara Menyimpan Daging agar Tidak Cepat Rusak

Emosi Tidak Stabil di Tengah Pandemi, Berikut Cara Menghadapinya

2. Mangga

Foto ilustrasi buah mangga yang sudah di kupas
Foto ilustrasi buah mangga yang sudah di kupas (Gambar oleh liwanchun dari Pixabay)
Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved