5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Wajib Anda Hindari Agar Tidak Gampang Terkena Kanker

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang di dunia.

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan hingga saat ini.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang-orang agar terhindar dari penyakit tersebut.

Diantaranya mengatur pola makan hingga pola tidur.

• Begini Kondisi Tim Bali United Saat Latihan di Tengah Pandemi Covid-19

• Plastik Hitam Dibuang di Jalan Raya, Dikira Daging Kurban Ternyata Potongan Jasad Bayi yang Hancur

• Terkait Permintaan Dewan Tabanan untuk Segera Selesaikan Perda RDTR, Begini Respons Eksekutif

Dikutip dari Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) pada tahun 2018, ternyata kanker termasuk salah satu dari lima penyakit paling mematikan di Indonesia, lho!

Salah satu penyebab kanker adalah gaya hidup yang enggak sehat, girls.

Itulah kenapa kita wajib punya kebiasaan dan gaya hidup yang sehat, biar kita bisa menghindar dari kanker dan punya umur yang lebih panjang.

Berkaitan dengan hal tersebut, ada beberapa kebiasaan yang wajib kita hindari di pagi hari, karena bisa memicu kanker!

Yuk cari tahu 5 kebiasaan yang wajib kita hindari biar enggak gampang terkena kanker!

Malas bangun pagi

Karena keseringan begadang, kita akhirnya juga bangun di siang hari, nih.

Nah, tahu enggak kalau malas bangun pagi ternyata bisa sebabkan kanker?

Dilansir dari studi yang dipublikasikan BMJ pada tahun 2019, ternyata cewek yang malas bangun pagi bisa lebih mudah terkena kanker payudara, lho!

Namun bukan berarti kita yang begadang juga memaksakan diri bangun pagi, ya.

Dikutip dari penelitian yang sama, tidur kurang dari 7-8 jam ternyata juga bisa meningkatkan risiko kena kanker!