Jangan Dibiarkan, Deretan Penyakit Ini Bisa Muncul Akibat Stres

TRIBUN-BALI.COM - Akhir-akhir ini, orang-orang sering mengalami stres.

Stres adalah respons tubuh terhadap berbagai hal yang dianggap berbahaya oleh pikiran kita.

Beberapa pemicu stres memang bisa mendorong kita untuk melakukan tindakan positif, seperti mencari pekerjaan saat dipecat.

Akan tetapi, terlalu banyak stres dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan kita rentan jatuh sakit.

Stres yang berkepanjangan juga dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Stres dapat menyebabkan sejumlah gejala dan penyakit fisik.

Namun, gejala tersebut biasanya hilang setelah tingkat stres menurun.

Berikut berbagai gejala yang muncul saat stres:

peningkatan detak jantung

peningkatan tekanan darah

pernapasan cepat

sesak napas

ketegangan otot

sakit kepala

mual pusing.