Jangan Dibiarkan, Deretan Penyakit Ini Bisa Muncul Akibat Stres

Penelitian telah membuktikan stres bisa memicu gejala depresi. Pasalnya, stres membuat beberapa bahan kimia otak tidak seimbang, termasuk serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

Stres juga bisa memicu peningkatan kadar kortisol. Ketidak seimbangan bahan kimia otak ini bisa memicu berbagai dampak negatif seperti berikut:

gangguan suasana hati

gangguan pola tidur

penurunan libido.

• Ini Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Sehari, Menguatkan Jantung hingga Kaki

• Trik Mengambil Foto Makanan agar Terlihat Cantik Saat Diunggah di Medsos

5. Obesitas

Stres diyakini berperan besar dalam terjadinya obesitas.

Penelitian telah membuktikan stres bisa memicu peningkatan kadar kortisol yang berkontribusi pada penambahan berat badan.

Stres juga bisa memicu nafsu makan kita yang turut menambah kemungkinan kita mengalami obesitas.

Padahal, obesitas merupakan faktor risiko beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Hati-Hati, Ini 5 Penyakit yang Muncul Karena Stres"