Waspada, Ini 7 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, Merasa Lemas Seharian hingga Sulit Berpikir

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda menyukai makanan yang manis ?

Mungkin banyak orang yang menyukai makanan yang manis.

Namun makanan manis tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.

Karena dapat membuat kesehatan kita menjadi buruk.

• 6 Penumpang Pesawat Batik Air Diketahui Positif Corona, Tutup Sementara Rute Jakarta-Pontianak

• Jangan Sembarangan, Berikut Aturan Sarapan Sehat di Pagi Hari yang Harus Dicermati

• Jangan Sembarangan, Berikut Aturan Sarapan Sehat di Pagi Hari yang Harus Dicermati

Apalagi, bukan hanya makanan manis saja yang mengandung gula, teman-teman.

Banyak makanan ataupun minuman yang mengandung gula tambahan, terutama makanan dan minuman kemasan atau olahan.

Seringkali, kita tidak sadar sudah mengonsumsi banyak makanan dan minuman yang mengandung gula.

Nah, kalau sampai kelebihan gula ini dibiarkan terlalu lama, dampaknya bisa buruk bagi tubuh kita, teman-teman.

Misalnya, karena terlalu banyak mengonsumsi gula bisa meningkatkan risiko kelebihan berat badan hingga obesitas, yang berisiko pada kondisi kesehatan lain seperti diabetes dan penyakit jantung.

Karenanya, cari tahu apa saja tanda tubuh yang kelebihan gula, yuk!

Tanda Tubuh Kelebihan Gula

1. Selalu Ingin Makan yang Manis

Tubuh yang kelebihan gula membuat seseorang justru ingin semakin banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis.

Lama-kelamaan tubuh jadi semakin kecanduan gula.

Ini disebabkan oleh beberapa hal, yaitu lidah yang terbiasa dengan rasa manis dan pengaruh gula yang memengaruhi hormon di tubuh.