Selain Baik untuk Kesehatan Mata, Ini 6 Manfaat Lainnya dari Mengonsumsi Jagung
Apakah manfaat kesehatan dari jagung?, ternyata jagung memiliki beberapa manfaat di antaranya untuk kesehatan mata hingga jantung.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda menyukai jagung ?
Mungkin banyak orang yang suka mengonsumsi jagung.
Jagung merupakan salah satu makanan yang mudah di temui di Indonesia.
Anda dapat menemukannya di pasar tradisional ataupun modern.
• Warna Pakaian yang Kita Kenakan Tunjukkan Banyak Hal, Biru Simbol Kepercayaan
• Jangan Pakai 5 Bahan Masker Alami Ini Setiap Hari, Dapat Merusak Kulit Wajah Anda
• Valentino Rossi Jadi Pembalap Yamaha Paling Konsisten Musim ini
Jagung terdiri dari berbagai varietas.
Namun, sebenarnya apakah manfaat kesehatan dari jagung?
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, jagung ternyata memiliki beberapa manfaat di antaranya untuk kesehatan mata hingga jantung.
Berikut 7 manfaat dari jagung:
1. Meningkatkan kesehatan jantung
Antioksidan dalam jagung justru meningkat saat dimasak dan antioksidan sehat ini dapat menjaga kesehatan jantung kita.
2. Meningkatkan kesehatan mata
Jagung, khususnya jagung manis memiliki kemampuan untuk memperkuat saraf optik dan meningkatkan penglihatan karena mengandung lutein.
3. Meningkatkan tingkat energi
Jagung kaya akan karbohidrat sehat yang tidak menambah berat badan Anda, tetapi membantu meningkatkan tingkat energi Anda.
4. Mengurangi sembelit
