Selain Baik untuk Kesehatan Mata, Ini 6 Manfaat Lainnya dari Mengonsumsi Jagung
Apakah manfaat kesehatan dari jagung?, ternyata jagung memiliki beberapa manfaat di antaranya untuk kesehatan mata hingga jantung.
lihat foto
Karena kaya akan kandungan serat, jagung membantu melembutkan tinja dan meningkatkan pergerakan usus untuk mengurangi kondisi seperti sembelit.
5. Bersifat anti kanker
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa jagung mengandung fitonutrien yang memiliki kemampuan untuk melawan sel-sel penyebab kanker dalam tubuh manusia.
6. Membantu menurunkan berat badan
Jagung sangat rendah kalori dan kandungan sukrosa.
Jadi jagung adalah camilan sehat untuk orang yang ingin menurunkan berat badan.
7. Bebas gula
Jagung bebas gula.
Banyak orang menderita intoleransi gula, jadi jagung bisa menjadi pengganti gandum yang sangat baik.(*).
(TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di https://wow.tribunnews.com/2020/08/24/deretan-7-manfaat-jagung-bagi-kesehatan-meningkatkan-kesehatan-mata-hingga-menurunkan-berat-badan?page=all&_ga=2.155449215.559351121.1597963056-522328557.1584052451
