Breaking News:

Konsumsi Jahe Ternyata Efektif untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini Caranya

Di balik sederet kegunaannya untuk kesehatan, jahe belakangan juga jamak dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.

Editor: Wema Satya Dinata
Step to Health via Intisari-Online.com
Jahe 

TRIBUN-BALI.COM - Jahe merupakan salah satu rempah yang ribuan tahun telah digunakan sebagai bumbu masakan maupun obat tradisional.

Sejumlah orang juga menggunakan manfaat jahe untuk mengobati masalah kesehatan seperti mual, kembung, dan masuk angin.

Di balik sederet kegunaannya untuk kesehatan, jahe belakangan juga jamak dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.

 Dilansir dari Good Housekeeping, sejumlah studi kecil membuktikan jahe bisa membantu menurunkan berat badan.

Pejabat Daerah di Korut yang Gagal Lindungi Warganya dari Bencana,Bersiap Terima Hukuman Kim Jong Un

Kamera Mirrorless Full-Frame Panasonic Lumix S5 dengan Stabilizer Dirilis,Ini Spesifikasi & Harganya

I Gusti Ngurah Padang Ajak Masyarakat Semakin Mencintai dan Melestarikan Seni Kerawitan

 Selain itu, uji laboratorium juga menunjukkan manfaat jahe terbukti bisa mengontrol berat badan.

Hal yang perlu diingat, menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan tidak seperti pil penurun berat badan yang bekerja secara instan.

Selain minum jahe, diet sehat juga perlu diimbangi pola makan sehat dan seimbang, menjalani olahraga rutin, sampai cukup tidur agar berat badannya tidak melonjak.

 Jahe bisa membantu menurunkan berat badan berkat kandungan senyawa antioksidannya yang merangsang aktivitas biologis.

Melansir Healthline, obesitas dapat memicu stres oksidatif dan peradangan.

Stres oksidatif disebabkan kerusakan sel akibat radikal bebas di dalam tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved