Emosi Negatif Ini Bisa Diubah Menjadi Positif, Bagaimana Caranya?

Neo menjelaskan, kemarahan bisa menjadi bahan bakar yang sangat hebat untuk menciptakan rasa keadilan.

"Jadi, coba tanyakan pada dirimu sendiri, apakah ada ketidakadilan dalam hal ini?

Jika itu adalah ketidakadilan yang nyata, apa yang bisa kulakukan?" Kita semua memiliki setan kecil dalam diri dan penting untuk memahami apa sumber "makanan" iblis ini.

2. Kecemasan

Kecemasan berkembang pada diri manusia untuk mengajari kapan kita harus mundur dari situasi di mana kita menghadapi konflik.

Kecemasan adalah reaksi alami tubuh yang memperingatkan, bahwa kita berada dalam bahaya.

Tetapi reaksi tersebut telah terbawa ke kehidupan modern, meskipun kita tidak memiliki begitu banyak musuh yang harus dihadapi.

Apa yang terjadi di otak membuat kita cenderung mudah dikuasai kecemasan

"Kita harus bertanya pada diri sendiri, apa ini mengundang saya untuk berubah dalam hidup saya?"

• Nomor 7, Bekas Philippe Coutinho di Barcelona Resmi Dipakai Antoine Griezmann

• Ramalan Zodiak Cinta 14 September 2020, Aries Berhentilah Mencari Kekurangan Pasanganmu

• Tips Mengecilkan Pori-Pori Wajah dengan Cara yang Benar

"Apa yang menyebabkan saya menjadi tertekan dan takut?" kata dia.

Seringkali, itu adalah hal yang sangat mengobsesi, seperti hubungan yang buruk.

Pada dasarnya, itu adalah diri kita yang menyuruh kita keluar dari situasi itu.

"Ketika kamu mengalami serangan panik, apa pikiran pertama yang muncul di kepalamu?"

"Karena pikiran ini adalah apa yang coba dikatakan tubuhmu, aku tidak aman, aku terjebak, itu mencerminkan apa yang terjadi," ujar Neo.

Selama kegelisahan yang terjadi bukan kelainan yang bisa menguasai seluruh hidup kita, itu justru bisa membantu kita menyoroti apa yang perlu diubah dari hidup kita.

• 3 Zodiak Ini Merupakan Teman Terburuk, Ini Alasannya

• Trik Menghadapi Anak yang Gampang Menangis, Ketahui Penyebabnya

• Ini Warna-warna Lipstik yang Cocok untuk Kulit Kusam, Wajah Jadi Instan Cerah!