Jangan Panik, Ini 5 Tips Mengatasi Mimisan Pada Hidung dengan Cepat

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda pernah mengalami mimisan ?

Mungkin banyak orang yang pernah mengalami mimisan.

Mimisan dapat terjadi karena pembuluh darah halus di hidung pecah sehingga menimbulkan pendarahan.

Hidung mempunyai banyak pembuluh darah halus yang rentan pecah.

• Ini 4 Manfaat Kentut untuk Kesehatan, Cukup Karbohidrat Kompleks hingga Meningkatkan Kesehatan Usus

• Ini 6 Tips Membujuk Anak Agar Mau Minum Obat, Beri Hadiah hingga Jelaskan Kenapa Perlu Minum Obat

• Jawa dan Bali Prioritas Vaksinasi, Luhut Binsar : Memang Sumber Covid-19 Paling Banyak di Daerah Itu

Namun, Anda perlu berkonsultasi ke dokter apabila mimisan kerap berulang.

Hindari panik saat mendapati mimisan. Coba beberapa cara mengatasi mimisan pada hidung dengan cepat berikut:

1. Condongkan tubuh ke depan

Melansir Healthline, kebanyakan orang punya refleks duduk bersandar saat mimisan.

Mereka menyorongkan tubuh ke belakang agar darah mimisan tidak merembet ke wajah. Hal itu keliru.

Saat mimisan, usahakan untuk duduk tegak, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan bernapas pelan-pelan dengan mulut.

Dengan posisi seperti itu, darah tidak kembali mengalir ke tenggorokan.

Sehingga orang yang mimisan tidak tersedak darah dan muntah.

2. Jangan menyumpal hidung

Beberapa orang biasanya menyumpal hidung dengan kapas atau tisu untuk menghentikan mimisan.

Hal itu juga keliru karena bisa memperparah pendarahan dan mengiritasi pembuluh darah.

Cara mengatasi mimisan pada hidung yang benar adalah hindari menyumpal hidung. Cukup tampung darah yang keluar dari hidung dengan tisu atau lap basah.

3. Jepit hidung perlahan

Cara menghentikan mimisan pada hidung lainnya adalah menjepit bagian hidung yang lembut di bawah tulang hidung.

Gunakan ibu jari dan jari telunjuk saat melakukan ini. Lakukan sekitar 10 menit secara perlahan-lahan.

Ingat, tetap bernapas dengan mulut saat hidung dalam posisi terjepit.

4. Kompres es

Melansir Cleveland Clinic, cara mengatasi mimisan pada hidung lainnya yakni dengan kompres es.

Tempelkan kompres es ke pangkal hidung untuk menyempitkan pembuluh darah dan memperlambat pendarahan.

Gunakan kompres es jika merasa nyaman. Jika tidak, gunakan cara lainnya.

5. Gunakan obat semprot

Cara mengatasi mimisan pada hidung lainnya yakni dengan menyemprotkan obat jenis dekongestan ke sisi hidung yang berdarah.

Hal yang perlu diingat, obat mimisan semprot ini tidak boleh digunakan dalam jangka waktu yang lama.

Setelah mimisan berhenti, hindari membungkuk, mengangkat benda berat, dan jangan menggosok hidung selama beberapa hari.

Apabila sudah mencoba beragam cara menghentikan mimisan di atas dan belum berhasil, segera periksakan ke dokter.

Terutama jika hidung sudah ditekan lebih dari 20 menit dan darah belum mampet, darah yang keluar cukup banyak, darah tertelan, dan sesak napas. (*)

Artikel ini telah tayang di https://health.kompas.com/read/2020/09/10/210300868/cara-mengatasi-mimisan-pada-hidung-dengan-cepat?page=all#page2