Benarkah Minum Kopi Saat Perut Kosong Berbahaya untuk Kesehatan?
Minum kopi di pagi hari bisa membuat mata lekas terjaga, pikiran lebih fokus, dan membangun suasana hati jadi lebih positif.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Banyak orang memiliki rutinitas minum kopi sebelum beraktivitas di pagi hari.
Minum kopi di pagi hari bisa membuat mata lekas terjaga, pikiran lebih fokus, dan membangun suasana hati jadi lebih positif.
Selain itu, manfaat minum kopi secara rutin juga bisa meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit alzheimer, serta diabetes tipe 2.
Kendati punya sederet manfaat untuk kesehatan, namun minum kopi saat perut kosong disebut membahayakan kesehatan.
Minum kopi saat perut kosong picu gangguan pencernaan Dilansir dari Insider, minum kopi sebelum makan dapat berdampak negatif pada sistem pencernaan tubuh sejumlah orang.
Minum kopi saat perut kosong bisa meningkatkan produksi asam lambung, terlebih jika seseorang belum makan.
• Dikenal Bermuka Dua, 6 Zodiak Ini Paling Suka Ngomongin Orang, Gemini Dikenal Ahli Rumpi
• Arti Nama Air Rumi Akbar 1453, Anak Pertama Irish Bella dan Ammar Zoni, Intip Foto-fotonya
• Jangan Diabaikan, Ini 8 Tanda Melemahnya Kekebalan Tubuh Seseorang
Asam lambung tersebut bisa merusak lapisan perut dan menyebabkan gejala sakit perut, mulas, mual, maag, dan sakit perut.
Kendati sebagian orang riskan minum kopi saat perut kosong, beberapa orang tidak mengalami masalah kesehatan ketika minum kopi dalam kondisi perut belum terisi makanan.
Seperti dilaporkan Healthline, hingga kini penelitian belum bisa membuktikan kaitan langsung antara kopi dan masalah pencernaan.
Namun, penting bagi setiap orang untuk memperhatikan respons tubuh saat minum kopi sebelum makan.
Jika Anda mengalami masalah pencernaan setelah minum kopi saat perut kosong, pertimbangkan untuk tidak mengonsumsi asupan berkafein ini sebelum makan.
Bahaya minum kopi saat perut kosong di pagi hari disebut bisa meningkatkan hormon stres kortisol. Kortisol diproduksi kelenjar adrenal.
• 5 Zodiak Paling Tega Akhiri Hubungan bahkan Saat Pasangan Masih Sayang, Pisces Tak Suka Buang Waktu
• Takut Mencoba, 4 Zodiak Ini Tak Percaya Diri untuk Memulai Hal Baru
• 4 Tips untuk Mencapai Kemapanan Finansial di Masa Depan
Hormon stres kortisol berfungsi mengatur metabolisme, tekanan darah, dan kadar gula darah.
Pelepasan hormon kortisol secara berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu masalah kesehatan seperti osteoporosis, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Memang benar, kopi merangsang produksi hormon kortisol.
