Ini 5 Manfaat Senyum yang Sering Dilupakan Banyak Orang, Apa Saja Itu?

Enggak cuma bermanfaat bagi diri sendiri, tersenyum juga berdampak baik buat orang lain, lho.

Dengan tersenyum, kita dapat mengubah mood orang di sekitar serta mencerahkan suasana.

Itu juga yang jadi alasan, mengapa kita seringkali tak sadar ikut tersenyum saat melihat orang lain tersenyum.

Ampuh kurangi stres

Ketika kita merasa enggak baik dan mulai stres, coba deh untuk mulai tersenyum.

Saat tersenyum, hormon pemicu stres bakal berkurang dan hormon pembangkit mood meningkat.

Hal ini membuat otak kita jadi berpikir lebih positif dan enggak berprasangka buruk lagi.

Dilansir dari health.grid.id, tersenyum akan melepaskan hormon endorfin lewat gerakan otot di wajah yang ditafsirkan oleh otak.

Yup, hormon endorfin membuat kita merasa lebih bahagia dan juga bisa membantu menurunkan tingkat stres.

Membuat kita lebih percaya diri

Terakhir, tersenyum juga membuat kita lebih percaya diri, lho.

Dilansir dari Kompas.com, berbagai kajian ilmiah menyatakan bahwa orang yang sering tersenyum terlihat lebih percaya diri.

Hal ini juga berkaitan pada kesuksesan dalam performa pekerjaan.

Selain itu, tersenyum juga membuat kita terlihat lebih menarik dan atraktif.

Enggak heran deh, kalau seringkali kita lebih nyaman berdekatan dengan orang yang tersenyum. Setuju?

Itu dia beberapa manfaat tersenyum yang sayang kalau kita lewatkan.

Jangan lupa tersenyum hari ini dan have a good day!

(*)

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062413237/5-manfaat-tersenyum-yang-sering-dilupakan-tingkatkan-mood-dan-imun-tubuh?page=all