Demi Kesehatan, Segera Ganti 6 Jenis Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini

TRIBUN-BALI.COM - Tanpa sadar, kita mengonsumsi beberapa makanan tidak sehat untuk panganan sehari-hari.

Bahkan, orang dengan penyakit tertentu dianjurkan untuk pantang makanan-makanan ini.

Beberapa makanan yang tidak sehat itu sudah telanjur masuk ke dalam jadwal makan sehari-hari.

Padahal, ada penyakit fatal yang siap mengintai tubuh, seperti diabetes dan stroke, jika kita terus mengonsumsi sejumlah makanan tidak sehat ini.

Dikutip dari Kompas.com, ada sejumlah makanan sehari-hari yang rupanya perlu dihindari demi kesehatan.

Berikut ini beberapa jenis makanan tersebut beserta saran makanan penggantinya:

Baca juga: Promo Indomaret 17 Desember 2020, Beras 5 Kg Rp 35.000, Susu, Mi Instan hingga Deterjen Turun Harga

Baca juga: Zona Risiko Sedang, Satgas Klungkung Kembali Gencarkan Sidak Prokes

Baca juga: Seolah Menantang Maut, YouTuber Ini Ajak Duel Conor McGregor, Siap Bayar Rp 710 Miliar

1. Bubur kacang hijau

Bubur kacang hijau memang selalu jadi favorit apalagi di kala musim hujan.

Namun, tahukah bahwa nutrisi kacang hijau di bubur ini tidak ada apa-apanya dengan risikonya.

Walaupun kacang hijau sehat, namun faktanya bubur kacang hijau dengan kuah santan mengandung banyak lemak.

Hal ini karena bubur kacang hijau mengandung santan yang lemak jenuhnya dapat memicu penyempitan pembuluh darah.

Jika dibiarkan, penyakit jantung dan stroke bisa tiba-tiba menjangkiti tubuh.

Jangan khawatir, Tribunners bisa mengganti santan dalam bubur kacang hijau dengan susu tanpa lemak.

Penggunaan gula pun harus dikurangi supaya tidak memicu diabetes.

Baca juga: Artis India Arya Banerjee Ditemukan Tewas Bersimbah Darah, Berikut Profil Lengkapnya

Baca juga: Seorang Ibu Bunuh Bayinya, Sang Ayah Kubur Jasad Bayi yang Dikira Anak Kambing

Baca juga: Viral di Medsos, Sebuah Mobil Terbakar di Jalan By Pass Ngurah Rai, Ini Yang Sebenarnya Terjadi

2. Nasi Goreng