8 Makanan dan Minuman Ini Dapat Mengusir Bau Mulut, Apa Saja Itu ?

Herbal segar seperti peterseli, kemangi, dan mint dapat membantu menutupi bau mulut dengan kandungan minyak kuat yang terkandung di dalamnya.

Minyak kuat yang terkandung di dalam herbal segar tersebut dapat membantu mengatasi bau mulut yang menusuk hidung.

Bahkan, minyak tersebut dapat berperan menutupi bau untuk sementara waktu seperti obat kumur.

Sayuran Hijau

Sayur-sayuran hijau seperti bayam, selada dan kangkung sangat bagus untuk melawan bau mulut.

Tiga jenis sayuran tersebut dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH internal dan menjaga tingkat basa tetap rendah yang pada akhirnya juga bisa membantu mencegah mulut kering.

Adapun mulut kering adalah salah satu penyebab utama bau mulut.

Kayu Manis

Kayu manis mengandung minyak esensial yang terbukti memiliki kemampuan melawan bau mulut.

Caranya adalah dengan membunuh bakteri yang mungkin berada di mulut kita.

Sebuah studi menunjukkan bahwa mengunyah permen karet yang dibumbui dengan komponen Cinnamaldehyde memiliki efek antibakteri, menyebabkan napas menjadi lebih segar.

Mentimun

Sayuran dengan kadar air tinggi seperti mentimun sangat bagus untuk menghilangkan bau mulut.

Air mencegah mulut kering dan membersihkan sisa makanan yang yang mungkin terselip di gigi kita setelah makan.

Mirip dengan apel, faktor pengunyahan yang kita lakukan ketika mengonsumsi mentimun juga membantu merangsang produksi air liur, yang membantu menghidrasi mulut kita.