5 Kesalahan Memasak Sayuran Ini Bikin Nutrisi Berkurang, Mencuci hingga Menjadikannya Jus
5 kesalahan saat memasak sayuran yang bikin nutrisinya hilang, mencuci hingga menjadikannya jus
TRIBUN-BALI.COM - 5 kesalahan saat memasak sayuran yang bikin nutrisinya hilang.
Kalau kita sudah belajar untuk makan lebih banyak sayuran selama ini, itu kemajuan yang bagus.
Namun jangan senang dulu!
Bisa jadi kita masih lakukan 5 kesalahan besar ini saat memasak sayuran yang bikin nutrisinya jadi berkurang, girls!
Enggak mencuci sayuran dengan tepat
Seberapa organik sayuran yang kita beli, pastikan kita mencucinya dengan tepat, ya!
Kita enggak pernah tahu apa yang mengenai sayuran kita, bisa jadi pestisida atau bahan kimia lain yang bisa meracuni kita ketika kita makan.
Bahkan, disarankan untuk merendam sayuran di dalam air selama kurang lebih 10 menit sebelum kita memasaknya.
• Tips Memilih Sayur dan Buah Segar Saat Belanja, Perhatikan Tanda-Tanda Ini
• Sayur-sayuran Ini Cocok untuk Diet dan Bisa Mengecilkan Perut Buncit
• Pepaya hingga Kembang Kol, 7 Buah dan Sayur yang Baik Dikonsumsi untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
Membuang bagian yang penting
Jangan pernah buang bagian kulit, daun, dan tangkai sayuran, karena bagian tersebut adalah bagian terpenting yang bisa memberikan kita nutrisi!
Selamat Jalan Angel, Ditembak di Kepala saat Demo, Dunia Berduka Untukmu |
![]() |
---|
Wayan Manis Datangi DPRD Badung, Ngeluh Tanahnya Belum Diganti Sejak 1966 Setelah Dibangun Sekolah |
![]() |
---|
Ramalan Zodiak Karier Besok 5 Maret 2021, Aquarius Hati-hati Ambil Keputusan, Leo Stres Bekerja |
![]() |
---|
Tok! Nyepi di Bali Resmi Tanpa Siaran dan Internet, Tiga Lembaga Teken MoU |
![]() |
---|
Hari Raya Nyepi 2021 Bertepatan Ibadah Umat Kristen, Perwakilan Gereja Meminta Arahan Kapolda Bali |
![]() |
---|