Ternyata Tidak Bikin Gemuk dan Jerawatan, Berikut 8 Manfaat Mengonsumsi Cokelat untuk Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM – Ternyata mengonsumsi cokelat tidak membuat seseorang gemuk atau jerawatan. Berikut manfaat cokelat untuk kesehatan.

Sejak kecil, mungkin kita telah diberitahu bahwa coklat kurang bagus untuk kesehatan.

Cokelat telah dikaitkan dengan jerawat, obesitas, tekanan darah tinggi, penyakit arteri koroner, kerusakan gigi, dan diabetes.

Terlepas dari reputasinya yang buruk, tapi beberapa manfaat kesehatan dapat dikaitkan dengan makanan lezat ini.

Cokelat terbuat dari biji pohon kakao Theobroma tropis dan merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik di bumi.

Berbagai penelitian yang dilakukan sampai saat ini menjamin manfaat kesehatan dari biji kakao, yang mengandung senyawa fenolik aktif secara biologis.

Dirangkum Grid.ID dari Times of India, inilah 8 manfaat kesehatan dari makan cokelat.

• Tak Melulu Bunga dan Cokelat, Berikut Inspirasi Kado Valentine Berdasarkan Zodiak

• 5 Fengshui Dompet agar Datangkan Rezeki bagi Pemiliknya, Pilih Warna Cokelat jika Ingin Menabung

1. Bergizi

Cokelat sangat bergizi, terutama cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi.

Coklat hitam adalah salah satu sumber seng terbaik, nutrisi yang bertanggung jawab untuk mengaktifkan sekitar 300 enzim dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme.

2. Menurunkan tekanan darah

Kandungan flavanol pada coklat dapat merangsang endotel, lapisan pembuluh darah arteri.

Hal ini mengarah pada produksi oksida nitrat, senyawa yang bertanggung jawab mengirim sinyal ke arteri untuk rileks.

Otomatis, semua itu menurunkan resistensi terhadap aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

3. Menurunkan risiko serangan jantung dan stroke