Breaking News:

Kesehatan

5 Jus Buah & Sayur Ini Cocok Dikonsumsi untuk Diet dan Efektif Menurunkan Berat Badan

Selain cocok dijadikan menu diet, bahan-bahan alami yang Anda konsumsi juga mampu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

GRID.ID
Ilustrasi - 5 Jus Ini Cocok Dikonsumsi untuk Diet dan Efektif Menurunkan Berat Badan 

TRIBUN-BALI.COM - Anda memiliki berbagai macam pilihan untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari rajin olahraga hingga mengonsumsi jus buah dan sayur untuk diet secara rutin.

Selain cocok dijadikan menu diet, bahan-bahan alami yang Anda konsumsi juga mampu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

1.Jus wortel

Wortel adalah salah satu jenis sayur yang mengandung banyak serat, tapi memiliki sedikit kalori.

Baca juga: 11 Faktor Penentu Kehamilan Kembar, Genetika, Diet hingga Posisi Seks

Karena mengandung banyak serat, Anda akan merasa kenyang lebih lama sehingga keinginan untuk mengonsumsi camilan berkurang.

Melansir laman NDTV Food, wortel mampu meningkatkan sekresi empedu sehingga berat badan bisa berkurang.

Fungsi tersebut bisa lebih maksimal jika Anda mencampur sebuah apel, setengah jeruk, dan sedikit jahe.

2.Jus timun

Jus untuk diet selanjutnya yang patut Anda coba adalah jus timun.

Halaman
123
Editor: Wema Satya Dinata
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved