Breaking News:

Tidak Harus Jauhi Nasi, 6 Tips Diet Saat Puasa agar Tetap Sehat dan Aman

Salah satu yang penting kita perhatikan adalah pengaturan pola makan kita selama bulan puasa. Apalagi buat kamu yang sedang menjalani diet.

aameda.org via Tribunnews
Ilustrasi Tips diet - Tidak Harus Jauhi Nasi, 6 Tips Diet Saat Puasa agar Tetap Sehat dan Aman 

TRIBUN-BALI.COM - Sebentar lagi umat Muslim akan segera menjalankan ibadah puasa.

#PowerUpRamadhan, salah satu yang penting kita perhatikan adalah pengaturan pola makan kita selama bulan puasa.

Apalagi buat kamu yang sedang menjalani diet.

Biar tetap sehat dan aman, kita bisa coba terapkan beberapa tips diet sehat selama puasa nih, girls.

Yuk intip 6 tips diet sehat selama puasa berikut ini! Salah satunya, jangan skip sahur, ya!

Jangan sampai skip sahur, ya!

Pertama, buat kita yang lagi diet selama puasa, sebisa mungkin kita enggak skip alias melewatkan sahur, ya.

Soalnya, melewatkan sahur membuat kita jadi enggak bertenaga dan cenderung makan berlebihan saat buka puasa.

Selain itu, menu sahur pun perlu diperhatikan.

Baca juga: 5 Camilan Manis untuk Menu Takjil Buka Puasa Ramadhan, Ada Piscok Hingga Crepes Kurma Cokelat

Baca juga: 4 Ide Kreasi Olahan Agar-Agar Untuk Menu Takjil Buka Puasa Ramadhan, Cantik dan Menggugah Selera

Buat kita yang lagi diet, enggak masalah kok buat makan nasi, tapi pastikan kita konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan protein sehat yang cukup.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved