Breaking News:

Tambah Asupan Serat hingga Kurangi Penyerapan Gula, 6 Manfaat Pisang untuk Diet

Pisang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, bahkan untuk diet. Apa saja manfaatnya?

Gambar oleh Steve Buissinne dari Pixabay
Foto ilustrasi pisang - Tambah Asupan Serat hingga Kurangi Penyerapan Gula, 6 Manfaat Pisang untuk Diet 

TRIBUN-BALI.COM – Pisang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, bahkan untuk diet.

Memilih makanan yang tepat saat program diet merupakan hal penting.

Sekalipun suatu makanan terlihat tampak sehat, bisa saja itu menyimpan beberapa rahasia nutrisi yang menghambat penurunan berat badan.

Saat harus menyusun menu mingguan yang dirancang untuk membakar lemak, pisang adalah salah satu makanan terbaik untuk mempercepat pemangkasan lemak perut.

Selain enak, pisang akan memberikan jumlah serat kuat untuk membuat kita merasa kenyang, serta menyajikan campuran vitamin dan mineral yang sempurna tanpa lemak.

Untuk lebih menyakinkamu, simak 6 alasan bagaimana pisang bisa membantu kita menghilangkan lemak ditubuh.

Grid.ID telah merangkumnya dari laman Eatthis.com, inilah manfaat pisang dalam program penurunan berat badan.

Baca juga: Tidak Harus Jauhi Nasi, 6 Tips Diet Saat Puasa agar Tetap Sehat dan Aman

Baca juga: 5 Makanan Rendah Kalori Yang Bikin Kenyang dan Gak Bikin Gagal Diet

1. Meningkatkan flora usus

Saat perlu mulai mengawasi berat badan dan membakar lemak perut, menyeimbangkan flora internal dapat memulai tujuan penurunan berat badan dengan benar.

Pisang melakukan hal itu dengan membantu memasukkan bakteri baik ke perut kita dan mempersiapkan tubuh untuk menurunkan berat badan.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved