5 Makanan Favorit Rasulullah Saat Ramadhan, Sehat dan Dapat Pahala

TRIBUN-BALI.COM - Ibadah puasa jadi ibadah yang wajib dilakukan umat Muslim selama bulan Ramadhan.

Selama berpuasa, kita harus menahan rasa lapar dan haus dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.

Tentunya perlu diperhatikan menu makan atau camilan yang benar menjaga stamina tubuh agar tetap prima saat menjalani puasa.

Nabi Muhammad SAW sendiri telah memberikan arahan lewat sunah. Tidak hanya menyehatkan tubuh, namun juga mendapatkan pahala.

Apa lagi di masa pandemi seperti ini, kita perlu memilah makanan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

• Berkah Ramadhan, Toni Kebanjiran Pesanan Dekorasi Unta dan Bedug di Denpasar Bali

• Bulan Ramadhan, KPF Berbagi 500 Paket Takjil Kepada Masyarakat Bali

Sebagaimana dikutip dari Tribunnews.com Kurma dan 4 Makanan Favorit Nabi Saat Ramadan, Dapat Pahala Sunah, Tubuh Pun Sehat, berikut makanan apa saja yang dianjurkan selama berpuasa oleh Rasulullah SAW.

1. Kurma

Buah ini nyatanya selalu populer di tengah Ramadan. Rasanya yang manis karena mengandung gula dapat meningkatkannstok gula darah yang sempat terkuras karena berpuasa kurang lebih selama 14 jam.

Nabi Muhammad sendiri sangat menganjurkan kita untuk menikmati kurma tidak hanya di bulan puasa. Tapi juga pada keseharian kita untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima.

Rasulullah SAW bersabda,

“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir.” [Al-Bukhari dan Muslim].

Perlu diketahui, di dalam kurma kaya akan protein di vitamin.

2. Madu

Sudah umum kita dengar dari dunia kesehatan jika madu selalu disarankan untuk dikonsumsi.

Selain untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit, madu punya banyak manfaat. Misalnya seperti untuk perawatan tubuh dan menjaga kecantikan.