Breaking News:

Kesehatan

4 Cara Alami Turunkan Gula Darah, Dari Konsumsi Lidah Buaya hingga Kayu Manis

Misalnya, makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, alkohol, dan susu sapi.

Editor: Wema Satya Dinata
cbsnews.com via GridHEALTH.id
ilustrasi pengecekan gula darah - 4 Cara Turunkan Gula Darah, Dari Konsumsi Lidah Buaya hingga Kayu Manis 

TRIBUN-BALI.COM - Ada beragam cara untuk menurunkan gula darah yang bisa Anda praktikkan.

Tujuannya, agar jumlah gula darah terkontrol sehingga kesehatan tubuh tak semakin terganggu.

Anda perlu menghindari beberapa jenis makanan dan minuman.

Misalnya, makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan, alkohol, dan susu sapi.

Baca juga: 10 Tanda Gula Darah Anda Tinggi, Mulai Merasa Haus Terus hingga Luka Susah Sembuh

Susu sapi bisa mengganggu sistem imun tubuh yang mana berpengaruh pada jumlah gula darah.

Mengutip dari E Times, Anda bisa mengganti susu sapi dengan susu kambing.

Jenis susu itu justru mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.

Selain itu, masih banyak cara lain yang bisa Anda coba untuk menjaga jumlah gula darah.

1.Konsumsi lidah buaya

Supaya jumlah gula darah dalam tubuh lebih terkontrol, tak ada salahnya untuk mengonsumsi lidah buaya.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved