Kesehatan
Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus Indeks Massa Tubuh
ndeks massa tubuh adalah acuan untuk menakar apakah perbandingan berat badan sudah sesuai dengan tinggi badannya atau belum.
lihat foto
Kalkulator untuk menghitung berat badan ideal
Cara menghitung berat badan ideal juga dapat memanfaatkan kalkulator indeks massa tubuh.
Anda bisa menghitungnya tanpa perlu ribet mengalkulasinya secara manual.
Baca juga: Pekerjaan Bisa Jadi Penyebab Kenaikan Berat Badan, Mengapa Demikian?
Tinggal masukkan angka berat badan dan tinggi badan sesuai satuannya.
Ingat, perhatikan satuannya karena beberapa kalkulator tersebut menggunakan metrik berat badan dalam satuan inchi dan tinggi badan dalam satuan kaki.
Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) merilis kalkulator indeks massa tubuh untuk menghitung berat badan ideal. Berikut tautannya:
https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/metric_bmi_calculator/bmi_calculator.html
Atau, Anda juga bisa menggunakan kalkulator indeks massa tubuh dari Pusat Layanan Kesehatan Inggris (NHS). Berikut tautannya:
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/bmi-calculator/
Cara menghitung berat badan ideal dengan kalkulator indeks berat badan dari NHS turut menimbang bobot tubuh, tinggi badan, usia, jenis kelamin, ras, sampai tingkat aktivitas sehari-hari. Hasilnya bisa lebih komprehensif.
(Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus Indeks Massa Tubuh".
