Ini 5 Tips Untuk Menjaga Kondisi Tubuh Agar Tetap Sehat Selama Pandemi dan Saat Cuaca Tak Menentu

Pilih waktu yang tepat saat cuaca lagi enak.

Misalnya pagi hari di akhir pekan atau olahraga indoor.

Rajin konsumsi vitamin

Kalau enggak sempat makan banyak buah dan sayuran setiap hari, kita bisa membantu penuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh dengn konsumsi multivitamin.

Khususnya vitamin C yang bagus banget buat daya tahan tubuh dan bikin kita tetap segar saat beraktivitas.

Semangat beraktivitas dan jangan lupa buat jaga kesehatan tubuh ya!

(*).

Kumpulan Artikel Tips Sehat untuk Anda

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/amp/062887160/hadapi-pandemi-dan-cuaca-tak-menentu-coba-5-tips-ini-buat-jaga-kondisi-tubuh?page=all