Jerawat di Punggung Sangat Mengganggu, Ini 8 Cara Ampuh Menghilangkannya

5. Jauhkan rambut dari punggung

Rambut panjang mungkin menambahkan minyak dan kotoran ke kulit punggung dan menjadi penyebab jerawat di punggung.

Jadi, jika memiliki rambut panjang, berkeramaslah secara teratur dan ikat rambut selama melakukan aktivitas yang mengeluarkan keringat.

Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengalir di punggung terlalu banyak.

Sebab, bahan-bahan dalam produk tersebut dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, yang pada akhirnya menyebabkan jerawat di punggung.

Baca juga: Manfaat Daun Kelor Untuk Kecantikan, Dapat Atasi Jerawat hingga Memperbaiki Tekstur Kulit

6.Makan sehat

Pola makan yang tidak sehat dapat memengaruhi tubuh kita dalam berbagai cara, termasuk jika kita rentan terhadap masalah jerawat.

Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi indeks glikemik (GI) dapat memperburuk jerawat.

Makanan tinggi GI maksudnya menyebabkan gula darah naik dengan cepat.

Beberapa makanan tinggi GI seperti roti putih, pasta dan nasi putih, dan kentang putih.

Jadi, jika mencari cara menghilaangkan jerawat di punggung, penting pula untuk menerapkan pola makan sehat dan seimbang sebagai salah satu strategi.

Kita bisa memperbanyak konsumsi makanan sehat, seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, hingga biji-bijian utuh.

Baca juga: Cara Menghilangkan Benjolan Kecil Milia di Wajah, Jangan Seperti Obati Jerawat Atau Komedo

7. Mengganti sabun

Menurut Elle, beberapa sabun mandi mungkin dapat menjadi penyebab jerawat di punggung.

Misalnya, sabun-sabun beraroma mewah tapi tidak mengandung bahan penghilang jerawat seperti asam salisilat, asam glikolat, dan asam laktat.