Cara Mengatasi Masalah Sakit Perut Saat Menstruasi

TRIBUN-BALI.COM - Cara mengatasi masalah sakit perut yang menyiksa saat menstruasi.

Para wanita pasti tahu rasanya, bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak artikel berikut ini.

Saat menstruasi, wanita cenderung mengalami masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.

Gangguan pencernaan yang dialami tersebut ada yang ringan namun ada pula yang parah.

Berikut berbagai masalah pencernaan saat menstruasi dan cara mengatasinya.

Baca juga: Benjolan di Sekitar Payudara Dan Ketiak Saat Menstruasi Terasa Sakit, Hati-Hati Penyakit Lain

Sering buang air besar atau diare

Setiap bulan, tepat sebelum menstruasi dimulai, asam lemak yang dikenal sebagai prostaglandin.

Ini mulai mengendurkan jaringan otot polos di dalam rahim untuk membantu melepaskan lapisannya.

Hal ini bisa membuat usus bekerja lebih keras hingga para wanita lebih sering buang air besar.

Bahkan, mereka juga rentan mengalami diare.

Untuk orang-orang dengan masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar dan penyakit chrohn, masalah ini bisa lebih parah.

Konstipasi

Hormon lain yang berhubungan dengan menstruasi adalah progesteron.

Hormon tersebut juga dapat memicu sembelit.

Progesteron berperan dalam pertumbuhan dan penebalan dinding rahim.

Baca juga: Wanita Wajib Tahu! Ini 6 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Sedang Menstruasi, Apa Saja Itu?