Minum Air Dingin Berbahaya Jika Dilakukan Dalam Kondisi Ini

Suatu studi berjudul “Response of esophagus to high and low temperatures in patients with achalasia” mengungkapkan bahwa air dingin dapat memperburuk kondisi tersebut. 

Dalam pengobatan Tiongkok kuno, minum air dingin dengan makanan panas dianggap menciptakan ketidakseimbangan.

Biasanya, makanan dalam budaya Cina disajikan dengan air hangat atau teh panas. Budaya lain di seluruh dunia juga menganut keyakinan serupa.

Di samping itu, mengonsumsi air dingin juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

Minum air dingin saat berolahraga dapat membantu menjaga tubuh dari kepanasan dan membuat sesi latihan lebih sukses.

Menurut studi berjudul “The effect of a cold beverage during an exercise session combining both strength and energy systems development training on core temperature and markers of performance”.

Hal ini disebabkan minum air dingin membuat tubuh lebih mudah mempertahankan suhu inti yang lebih rendah.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa meminum air dingin dalam kondisi tertentu tidak diperbolehkan karena dapat mengganggu kesehatan.

Di luar kondisi tersebut, belum ada penelitian yang mengatakan bahwa minum air dingin dapat mengganggu kesehatan.

Baca juga: Gejala Kanker Usus yang Sering Dialami Pria, Jangan Disepelekan, Bisa Berbahaya

Efek Negatif Minum Air Dingin Bagi Tubuh

Dari sejumlah penelitian tersebut, dapat disimpulkan kapan saja tubuh kita akan bereaksi negatif usai meminum air dingin.

Dalam keadaan-keadaan berikut ini, sebaiknya Anda menghindari air dingin karena akan memengaruhi kesehatan tubuh kita.

1. Memperparah Migrain

Sakit kepala sebelah alias migrain ternyata dapat diperparah oleh air es. Riset membuktikan, minum air es dapat memicu sakit kepala sebelah pada penderita migrain.

Jika Anda menderita migrain, hindarilah air es sebisa mungkin untuk menghambat datangnya sakit kepala sebelah yang lebih parah.