5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Resiko Kanker hingga Kolesterol

TRIBUN-BALI.COM - Berikut lima manfaat mengonsumsi buah nangka untuk kesehatan.

Buah nangka, merupakan salah satu buah tropis yang cukup digemari sebagian orang.

Buah nangka mengandung vitamin A, B, dan C.

Selain itu, nangka juga mengandung fosfor, kalsium, serat, magnesium, serta kalium.

Mengonsumsi buah nangka mendatangkan beberapa manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Ternyata Hanya Segini Warisan Vanessa Angel dan Bibi Ardiansyah, Harus Dibagi Lagi ke Mayang?

Baca juga: Tak Mau Bentrok dengan Warga, Jalur Hijau Direncanakan Dihapus di Gianyar

Adapun manfaat dari buah nangka di antaranya, menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan pencernaan.

Akan tetapi, masih ada manfaat lain buah nangka untuk kesehatan.

Apa saja manfaat tersebut?

5 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

Dilansir medicalnews.today, berikut lima manfaat buah nangka untuk kesehatan:

1. Menurunkan Kadar kolesterol

Makan nangka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa biji nangka dapat membantu mengurangi kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL).

Kolesterol LDL, atau kolesterol "jahat", dapat menempel pada dinding bagian dalam arteri.

Baca juga: Lautaro Martinez Mengaku Pernah Berbicara ke Messi Soal Kemungkinan Angkat Kaki dari Inter Milan

Baca juga: Daftar 10 Negara Termiskin di Dunia, Apakah Indonesia Termasuk?

Saat endapan tersebut menumpuk, mereka dapat membatasi aliran darah, yang dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.