WASPADA! Berikut Tanda-tanda Kamu Depresi, Salah Satunya Kebahagiaan yang Dipaksakan

Institut Kesehatan Mental Nasional memasukkan "kehilangan minat atau kesenangan dalam hobi dan aktivitas" sebagai salah satu gejala depresi.

Ketidaktertarikan pada aktivitas yang biasa dinikmati seseorang bisa menjadi salah satu tanda pertama yang diperhatikan orang lain ketika orang yang mereka cintai mengalami depresi.

8. Sakit fisik dan gangguan kesehatan

Depresi adalah kondisi kesehatan mental, tetapi juga dapat memiliki konsekuensi fisik.

Selain perubahan berat badan dan kelelahan, gejala fisik lain dari depresi tersembunyi yang harus diwaspadai meliputi:

• sakit punggung
• kondisi nyeri kronis
• masalah pencernaan
• sakit kepala

Riset juga menunjukkan bahwa mereka yang mengalami depresi berat lebih mungkin mengalami:

• radang sendi
• kondisi autoimun
• kanker
• penyakit jantung
• diabetes tipe 2

9. Menjadi marah atau mudah tersinggung

Alih-alih tampak sedih, beberapa orang dengan depresi tersembunyi mungkin menunjukkan sifat lekas marah dan kemarahan yang terang-terangan atau ditekan.

10. Gairah seks rendah

Menurut Dr Jennifer Payne, direktur Pusat Gangguan Mood Wanita di Johns Hopkins Medicine di Baltimore, MD, beberapa profesional kesehatan menganggap perubahan dalam dorongan seks sebagai indikator kunci untuk mendiagnosis episode depresi berat.

Ada beberapa alasan mengapa libido seseorang bisa menurun saat mengalami depresi, antara lain:

• kehilangan minat pada aktivitas yang menyenangkan seperti seks
• kelelahan dan tingkat energi rendah
• tingkat percaya diri yang rendah

(Kompas.com/Galih Pangestu Jati)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari"