Termasuk Meredakan Nyeri, Ini 5 Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – Tribunners, apa Anda tahu jahe?

Jahe merupakan salah satu bahan makanan yang cukup populer di Indonesia.

Selain digunakan untuk bahan makanan, jahe juga ternyata dapat menjadi salah satu bahan minuman.

Jahe merupakan satu diantara jenis rempah-rempah yang sudah tidak perlu diragukan lagi khasiatnya untuk kesehatan.

Baca juga: Termasuk Kue Jahe & Permen Tongkat, Ini Hidangan Wajib Disajikan Ketika Natal

Satu diantaranya adalah meredakan nyeri

Jahe memiliki sifat anti-peradangan yang dapat membantu meredakan nyeri.

Makanya, minum teh jahe pun diketahui dapat membantu kita mengatasi rasa sakit.

Ini akan menjadi obat herbal yang baik untuk mengatasi sakit.

Ada banyak banget manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari jahe.

Lebih sehat lagi, ternyata kita bisa mengonsumsi teh jahe untuk mendapatkan manfaat lebih, lho. Apa saja?

Meredakan Sakit Kepala

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh jahe dapat membantu meredakan sakit kepala.

Selain itu, teh jahe juga dapat mencegah migrain dan sakit kepala.

Kalau kita merasa pusing dan mual, sebaiknya kita mulai menyeduh teh jahe untuk pertolongan pertama.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Salah satu manfaat teh jahe yang paling populer adalah mengatasi pencernaan yang terasa enggak nyaman.

Ramuan ini juga dapat mengatasi mual.

Teh jahe kerap dianggap sebagai metode pengobatan alami dengan efek samping yang lebih sedikit dibanding obat-obatan lainnya.

Menjaga Tekanan Darah

Rupanya teh jahe juga dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap normal.

Melansir dari BBC Good Food, studi pada tahun 2017 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jahe memiliki risiko hipertensi yang lebih rendah.

Meski enggak secara spesifik menyebut teh jahe, minuman ini bisa jadi bermanfaat kalau kita memiliki tekanan darah tinggi.

Meredakan Nyeri

Jahe memiliki sifat anti-peradangan yang dapat membantu meredakan nyeri.

Makanya, minum teh jahe pun diketahui dapat membantu kita mengatasi rasa sakit.

Ini akan menjadi obat herbal yang baik untuk mengatasi sakit.

Baca juga: Jahe Bantu Redakan Nyeri dan Kram Perut Saat Menstruasi, Ini Penyebabnya

Menurunkan Berat Badan

Nah, manfaat lain dari teh jahe adalah fungsinya untuk membantu menurunkan berat badan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe mungkin memberikan dampak yang positif terhadap berat badan dan masalah obesitas.

Penelitian tersebut lebih terfokus pada manfaat jahe, tapi kita bisa menyimpulkan kalau manfaat yang lebih-kurang sama dapat kita temukan pada teh dengan racikan tambahan jahe.(*).

Kumpulan Artikel Kesehatan

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/063074085/sudah-tahu-manfaat-teh-jahe-bisa-menurunkan-berat-badan-lho?page=all