Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis, Kenali Tandanya Sekarang Juga

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Kolesterol tinggi biasanya disebabkan oleh makan-makanan yang tidak sehat, contohnya gorengan yang banyak mengandung lemak jenuh.

Selain itu, obesitas dan jarang berolahraga juga bisa memicu kenaikan kolesterol yang berisiko serangan jantung atau stroke.

Namun, tahukah Anda apa saja gejala yang muncul saat kolesterol sedang tinggi?

Memang tidak ada keluhan “khas” yang dapat menggambarkan tingginya kadar kolesterol dengan pasti.

Meski begitu, ada beberapa gejala yang sering dirasakan saat seseorang mengalami kolesterol tinggi, di antaranya:

Baca juga: Termasuk Tomat, Ini 6 Sayur untuk Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Baca juga: Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi secara Alami, Penderita Kolesterol Harus Tahu Sayuran Penting Ini

1. Nyeri di bagian tengkuk

Meski bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti nyeri otot dan saraf, nyatanya keluhan ini cukup sering dialami oleh orang yang mengalami kolesterol tinggi.

Hal ini dikaitkan dengan penumpukan plak di pembuluh darah pada area leher.

Penumpukan plak ini dapat menghalangi aliran darah yang ada di leher dan menuju ke otak.

2. Mudah merasa lelah dan nyeri di kaki

Plak di pembuluh darah yang muncul sebagai dampak dari tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh.

Hal inilah yang akhirnya membuat penderita kolesterol tinggi menjadi lebih mudah merasa lelah.

Selain itu, jika penumpukan plak ini terjadi pada pembuluh darah di kaki, maka area kaki penderita dapat terasa berat, nyeri, bahkan terasa perih seperti terbakar.

Baca juga: Kenali Makanan Jahat untuk Pengidap Kolesterol Tinggi

Baca juga: Termasuk Kolesterol Tinggi, Ini Daftar Penyakit yang Mengintai Usia 20-30 Tahun

3. Nyeri di bagian dada

Saat kadar kolesterol terlalu tinggi, penumpukan plak juga bisa terjadi di pembuluh darah jantung.