Breaking News:

Tips Kesehatan

Jangan cemas, Begini Cara Hadapi Menopause dengan Benar

Beberapa gejala emosional di masa menopause pun muncul dan bisa menganggu tidur.

Istimewa
Ilustrasi Menopause 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Menopause adalah proses biologis alami pada perempuan. Namun ada beberapa gejala fisik yang tidak dapat dihindari.

Di antaranya seperti gampang gerah dan tubuh terasa hangat secara tiba-tiba. Biasanya akan mulai terasa di wajah, leher dan dada.

Beberapa gejala emosional di masa menopause pun muncul dan bisa menganggu tidur.

Menurunkan energi dan kesehatan emosional.

Baca juga: Kenali Gejala Fase Transisi Sebelum Menopause

Baca juga: 10 Makanan Ini Dapat Membantu Meredakan atau Mencegah Gejala Menopause, Apa Saja Itu?

Menurut dr Noviyanti Sp OG, gejala menopause tidak bersifat mutlak.

Artinya, tidak semua perempuan merasakan gejala yang serupa saat akan menopause.

Namun menopause bisa ditandai oleh beberapa hal.

Pertama, siklus haid yang sudah mulai tidak teratur.

Kedua, gejala lain yaitu keringat malam, insomnia, efek cemas hingga tidak bisa tidur.

Ada pula yang bermasalah pada kantung kemih.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved