Tips Kesehatan
Kunyit Efektif untuk Merontokkan Gula Darah Tinggi, Berikut Ini Aturan Konsumsinya
Kunyit rempah yang populer dalam penggobatan herbal. Kunyit efektif menurunkan gula darah, begini aturan konsumsinya.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM- Kunyit rempah yang populer dalam penggobatan herbal.
Kunyit efektif menurunkan gula darah, begini aturan konsumsinya.
Penderita diabetes harus segera mendapatkan perawatan.
Bila tidak, penyakit diabetes akan semakin parah dan memicu munculnya komplikasi penyakit.
Baca juga: PATUT DICOBA! Ini 5 Cara untuk Mencegah Gula Darah Rendah
Penderita diabetes wajib menjaga kadar gula darah untuk mengendalikan komplikasi diabetes.
Menjalankan pola hidup sehat dan diet menjadi salah satu cara untuk mengontrol kadar gula darah.
Selain itu, penderita diabetes wajib selektif mengonsumsi makanan dan minuman agar kadar gula darah tidak melonjak secara cepat.
Mengutip dari NDTV.com, kunyit baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca juga: Tanda-tanda Kadar Gula Darah Naik, Salah Satunya Sering Haus dan Lapar
Baca juga: Manfaat Secang Bagi Kesehatan, Salah Satunya Efektif untuk Menurunkan Gula Darah
Kandungan kunyit bisa membantu menurunkan dan mengontrol kadar gula darah.
Kunyit dan diabetes
Kunyit, rempah-rempah yang populer tidak hanya di tanah air tapi juga sejumlah negara lainnya seperti India.
Selain dimanfaatkan sebagai bumbu masak, kunyit juga kerap digunakan dalam pengobatan herbal.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan kurkumin dalam kunyit bisa mengurangi kadar glukosa dalam darah serta mengendalikan komplikasi diabetes.
Ms. Pavithra N Raj, Chief Dietician mengatakan kunyit terdiri dari sejumlah komponen yakni kurkumin yang berperan sebagai antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
"Antioksidan bisa membantu melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan oksidatif. Komponen kurkumin dalam kunyit juga membantu mencegah pertumbuhan jaringan lemak," kata Ms. Pavithra N Raj.
