Kebanyakan Karena 'Bad Posture', Berikut 4 Penyebab Sakit Leher

TRIBUN-BALI.COM - Leher terdiri dari tulang belakang yang membentang dari tengkorak ke batang tubuh bagian atas.

Tulang, ligamen, dan otot leher menopang kepala Anda sehingga dapat digerakkan.

Kelainan, peradangan, atau cedera apa pun dapat menyebabkan sakit leher atau menyebabkan leher menjadi kaku.

Seringkali, sakit leher bukanlah kondisi yang serius dan dapat hilang dalam beberapa hari.

Baca juga: Cara Menghilangkan Benjolan di Leher Tanpa Harus ke Dokter 

Namun dalam beberapa kasus, nyeri leher dapat mengindikasikan cedera atau penyakit serius dan memerlukan perawatan dokter.

Sakit leher biasanya disebabkan postur tubuh yang buruk.

Terkadang, juga bisa disebabkan oleh cedera akibat jatuh atau olahraga.

Dilansir Healthline, Rabu (22/4/2020) sakit leher atau kekakuan pada leher bisa terjadi karena berbagai alasan berikut :

Baca juga: Ciri, Penyebab Dan Pengobatan Benjolan Besar di Leher Karena Penyakit Gondok

1. Otot tegang

Ini biasanya karena aktivitas dan perilaku seperti postur tubuh yang buruk (bad posture), bekerja di meja terlalu lama tanpa mengubah posisi, tidur dengan posisi leher yang buruk atau menyentakkan leher Anda saat berolahraga.

2. Cedera

Leher sangat rentan terhadap cedera, terutama saat jatuh, kecelakaan mobil, dan olahraga, di mana otot dan ligamen leher dipaksa untuk bergerak di luar kisaran normalnya.

Jika tulang leher (vertebra serviks) retak, sumsum tulang belakang juga bisa rusak.

Cedera leher akibat sentakan kepala secara tiba-tiba biasa disebut whiplash.

Baca juga: Bukan Hanya Benjolan di Leher, Ini 10 Tanda Kelenjar Tiroid di Tubuh Bermasalah

3. Serangan jantung