Manfaat Durian Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Berhenti Merokok

Durian akan menenangkan perut, madu akan menaikan kadar gula darah, sementara susu akan merehidrasi sistem tubuh.

8. Brain Power

200 pelajar di Twickenham (Middlesex) school mengonsumsi durian pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang untuk mendorong kecerdasan mereka.

Penelitian menunjukkan bahwa kalium buah yang tinggi dapat membantu siswa lebih perhatian/serius pada pelajaran.

9. Menghindari mual (Morning Sickness)

Makan durian di antara makanan pokok membantu menjaga kadar gula darah dan menghndari morning sickness.

10. Mengurangi gatal akibat gigitan nyamuk

Sebelum Anda menggunakan krim gigitan nyamuk, coba dulu gosok kulit yang digigit nyamuk dengan bagian dalam kulit durian.

Banyak orang mendapati hal ini sebagai cara yang luar biasa dan berhasil untuk mengurangi bentol dan gatal akibat gigitan nyamuk.

11. Membantu berhenti merokok

Durian dapat membantu orang yang berusaha berhenti merokok.

Hal ini dikarenakan durian mengandung vit B6, B12, kalium dan magnesium yang membantu tubuh bertahan dari efek ketagihan nikotin.

Manfaat-manfaat di atas adalah manfaat ketika seseorang mengonsumsi durian dengan batas wajar, kasus-kasus negatif yang terjadi selama ini berkaitan dengan durian adalah akibat terjadinya over energy karena mengonsumsi durian dalam porsi yang berlebihan.

Sehingga Anda disarankan agar cukup mengonsumsi durian sebesar 100-200 gram saja setiap kali makan.

Selain itu jangan mengonsumsi durian yang dicampur dengan alkohol dan saat menjelang tidur. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 17 Manfaat Durian bagi Kesehatan: Mengontrol Diet hingga Bantu Berhenti Merokok