Berapa Jarak Ideal Menonton TV untuk Kesehatan Mata?

Jarak menonton TV ideal ukuran 65 inch adalah 119,38 cm

Jarak menonton TV ideal ukuran 75 inch adalah 139,7 cm

Jarak menonton TV ideal ukuran 85 inch adalah 160,02 cm

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Ginjal dan Jantung, Ternyata Sangat Mudah

Baca juga: Siapa Saja yang Paling Beresiko Alami Penyakit Ginjal? Salah Satunya Perokok

Selain jarak menonton televisi, posisi televisi yang proporsional dan nyaman dengan tempat duduk juga penting.

Cara ini bisa dilakukan dengan menempelkan televisi di dinding atau menaruhnya di atas meja, upayakan posisi televisi setinggi mata atau lebih rendah untuk mencegah terjadinya ketegangan mata.

Sebab, memaksa mata untuk melihat ke atas secara terus-menerus bisa menyebabkan otot mata jadi lelah.

Dampak jarak menonton TV berukuran besar terlalu dekat

Mengutip Kompas.com, seseorang akan merasa lebih puas jika sudah memboyong televisi berukuran layar lebih besar ke rumah.

Meskipun televisi layar besar dapat membantu seseorang melihat gambar lebih baik, bukan berarti mengabaikan jarak pandang yang aman untuk menonton TV.

Bahkan, mungkin saja layar televisi yang terlalu besar atau berlebihan ternyata diletakkan di ruangan yang lebih kecil, dan membuat tidak nyaman menonton.

Hal lain yang perlu diperhatikan yakni televisi berukuran lebih besar bisa meningkatkan pengalaman menonton jika dia memiliki cukup ruang di rumah untuk memasangnya dan duduk dengan jarak menonton TV yang ideal.

Berikut ini gangguan mata akibat terlalu dekat atau terlalu lama menonton tv:

- Mata lelah
- Sakit kepala
- Penglihatan kabur dan kadang-kadang bahkan terjadi penglihatan ganda
- Mengalami sakit mata
- Mata merah
- Mata berkedut
- Merasakan tidak nyaman di sekitar mata (*)

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul Ketahui Jarak Ideal Menonton TV untuk Kesehatan Mata