Tanpa Obat, 4 Cara Mudah Redakan Sakit Kepala pada Ibu Hamil

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tanpa Obat, 4 Cara Mudah Redakan Sakit Kepala pada Ibu Hamil.

Jika anda atau orang di sekitar anda yang sedang hamil mengalami sakit kepala, sebaiknya waspada, tapi tidak usah cemas.

Bisa jadi sakit kepala itu menandai preeklamsia atau tekanan darah tinggi saat hamil.

Baca juga: Benarkah Minum Air Dingin Setelah Berolahraga Bisa Berbahaya Bagi Tubuh?

Tidak usah cemas, sakit kepala biasa umumnya tidak membahayakan bayi dan hanya membuat bumil tidak nyaman dalam beraktivitas.

Ini beberapa faktor yang dapat memicu sakit kepala pada bumil:

-Bau tertentu

-makanan

- aktivitas yang terlalu berat

- hormon kehamilan itu sendiri.

Karena itu, sebaiknya perlu mengidentifikasi penyebab sakit kepala supaya dapat menghindarinya.

Cara Meredakan

Berikut cara meredakan sakit kepala pada ibu hamil seperti dilansir lama halodoc.com pada artikel berjudul: "4 Langkah Meredakan Sakit Kepala Pada Ibu Hamil". Artikel telah ditinjau dr. Fadhli Rizal Makarim.

Baca juga: Benarkah Minum Air Dingin Setelah Berolahraga Bisa Berbahaya Bagi Tubuh?

Sakit kepala umumnya mudah dihilangkan dengan minum parasetamol. Namun, penggunaan obat-obatan biasanya dihindari seminimal mungkin saat hamil.

Ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan tanpa obat

1. Makan Secara Teratur