TERBUKTI AMPUH! Daftar 9 Minuman yang Efektif Redakan Asam Lambung

Kandungan kalium air kelapa baik untuk menyeimbangkan pH lambung.

2. Sudu dingin

Susu dingin rendah lemak memberikan bantuan instan untuk mulas.

3. Smoothie

Smopthie terdiri dari sayuran, buah-buahan, dan smoothie oat sarat akan serat. Serat tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama. Makan lebih sedikit mencegah asam lambung.

4. Jus sayuran

Sayuran berada dalam kisaran pH basa tetapi bila digabungkan dengan kandungan air yang tinggi bisa mengurangi kemungkinan asam lambung.

Beberapa pilihan terbaik adalah jus lemon dengan mint dan jus koridor atau labu botol.

5. Jus lemon

Beberapa tetes lemon yang dilarutkan ke dalam air hangat dengan madu bisa membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan asam lambung.

6. Air lemon jahe

Jahe parut direbus dalam air dengan bubuk jinten, garam batu, dan lemon disaring dan disajikan setelah makan adalah kombinasi yang bagus untuk membantu pencernaan.

7. Vinegar

Cuka apel yang diencerkan dengan air hangat bisa membantu melancarkan pencernaan sehingga mengurangi asam lambung.

8. Probiotik