JANGAN BERLEBIHAN, Ahli Ungkap Batas Maksimal Konsumsi Cokelat di Hari Valentine

“Tapi kalau minumannya buat sendiri dari cokelat bubuk dan kita bisa menakar sendiri gulanya, akan lebih baik karena jumlah gula bisa dikurangi,” tutur Lily.

Tidak hanya itu, Lili juga menyebutkan bahwa tidak ada makanan atau minuman lain yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan cokelat.

Baca juga: SELAMAT, 7 Zodiak Ini Diramal Bakal Nikah di Tahun 2022, Apakah Kamu Salah Satunya?

Pasalnya, jika dikonsumsi dengan takaran tepat, cokelat memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan, lho.

Manfaatnya seperti sumber antioksidan untuk menangkal radikal bebas, meningkatkan suasana hati, melancarkan peredaran darah, mengurangi tekanan darah, mengurangi risiko serangan jantung, merawat kulit, dan meningkatkan fungsi kinerja otak.

Jadi, konsumsi cokelat dengan jumlah yang sesuai agar tidak menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, ya.

(*)

Artikel ini telah tayang di PARAPUAN dengan judul Ahli Gizi Ungkap Batas Maksimal Konsumsi Cokelat di Hari Valentine